A Alapadma terá aulas regulares de Aprofundamento de Asanas e Invertidas. A aula inaugural foi no dia 17 de fevereiro. O estúdio ficou lotada, nunca tivemos uma aula com tanta procura. Cerca de 20 pessoas puderam vivenciar esta prática que visa o aperfeiçoamento de praticantes, superando os bloqueios internos e externos para execução de posturas mais … Continue lendo Aprofundamento de Asanas e Invertidas – Aula Inaugural
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1º Workshop de Invertidas
Com a instrutora Bruna Maculan 1º Workshop de Invertidas com a instrutora Bruna Macula Programação do Evento: • Teoria sobre a funcionalidade das posturas invertidas • Prática de yoga com foco em respirações específicas e posturas que fortalecem os membros superiores e o core (o CORE é um conjunto de músculos que tem 2 enormes … Continue lendo 1º Workshop de Invertidas
Aulão aberto de Hatha Yoga
Aulão de Hatha Yoga com Laís Ferro no estúdio Alapadma. Gratidão Lais Ferro por abrir nossos corações. Agradecimento a todos que vieram praticar, trazendo luz e amor a esse espaço de integração e felicidade. Namastê
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