Em comemoração ao Dia Mundial do Rock, haverá aulão de Yoga de Hatha Contemporâneo com a professora Bruna Maculan. Uma grande oportunidade de praticar yoga ao som do rock. Se você nunca praticou, terá contato de uma maneira diferente e divertida nesta prática que pode mudar a sua vida. A professora Bruna Maculan preparou uma … Continue lendo Aulão de Yoga – Dia Mundial do Rock
Alapadma Yoga está participando da Semana Nacional do Yoga de Brasília. No dia 21 de junho comemora-se o Dia Internacional de Yoga. Aqui em Brasília, todos os anos acontece a Semana do Yoga com práticas, palestras, encontros, meditação entre outras atividades totalmente gratuitas. Para quem ainda não conhece o Yoga é uma ótima oportunidade para … Continue lendo Alapadma na Semana do Yoga
A Alapadma terá aulas regulares de Aprofundamento de Asanas e Invertidas. A aula inaugural foi no dia 17 de fevereiro. O estúdio ficou lotada, nunca tivemos uma aula com tanta procura. Cerca de 20 pessoas puderam vivenciar esta prática que visa o aperfeiçoamento de praticantes, superando os bloqueios internos e externos para execução de posturas mais … Continue lendo Aprofundamento de Asanas e Invertidas – Aula Inaugural
Yoga Kids Férias - traga os seus filhos para estas aulas inaugurais e conheça os benefícios do yoga para as crianças.
Aula Inaugural gratuita de Power Yoga com Giselle Vilela.S erá no dia 31/10 às 8h30 no Estúdio Alapadma Yoga. A instrutora Giselle, em suas aulas, traz o fortalecimento da força de vontade, do poder interno da auto superação... nos faz perceber a nossa própria natureza
Com a instrutora Bruna Maculan 1º Workshop de Invertidas com a instrutora Bruna Macula Programação do Evento: • Teoria sobre a funcionalidade das posturas invertidas • Prática de yoga com foco em respirações específicas e posturas que fortalecem os membros superiores e o core (o CORE é um conjunto de músculos que tem 2 enormes … Continue lendo 1º Workshop de Invertidas
Aulão de Hatha Yoga com Laís Ferro no estúdio Alapadma. Gratidão Lais Ferro por abrir nossos corações. Agradecimento a todos que vieram praticar, trazendo luz e amor a esse espaço de integração e felicidade. Namastê
Do corpo, a plenitude. Do corpo à plenitude. resumo do texto de Tales Nunes, com pequenas adaptações por Daniela Freitas O corpo físico, a parte mais densa do nosso ser, para muitas pessoas, é ainda algo distante e desconhecido. Geralmente essas pessoas lembram do corpo apenas quando estão com algum desconforto físico ou quando são … Continue lendo Do corpo, a plenitude. Do corpo à plenitude. Tales Nunes
Viver é agir, baseado no livre arbítrio de poder escolher o caminho a seguir. Devemos desenvolver o discernimento para compreender aquilo que pode e deve ser mudado, em prol do bem comum, da sáude, do bem estar, agindo com energia, força e inspiração em prol das mudanças. Mas também devemos ter o discernimento para compreender … Continue lendo Livre Arbítrio
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